« Donne un poisson à un homme,
et tu le nourris pour un jour.
Enseigne-lui à pêcher et tu le nourris pour une vie entière » – Confucius
L’auto hypnose est destinée à pratiquer l’hypnose sur soi-même.
L’état hypnotique étant un état naturel chez l’homme, il fait partie de notre quotidien sans que nous en ayons forcément conscience, par exemple quand nous lisons ou que nous regardons la télévision…
L’hypnose permet de rendre conscient l’inconscient afin de se reconnecter à nos propres ressources intérieures et d’améliorer notre vie.
La formation d'auto hypnose dure deux journées (week-end) au cours desquelles vous apprendrez à :
1re journée :
Matinée théorique, qu’est-ce que l’hypnose et quels sont les outils nécessaires à l’auto hypnose;
Après-midi découverte de l’hypnose avec une séance guidée collective et apprentissage de l’état d’hypnose.
2e journée :
Matinée révisions et découverte des différentes phases de travail;
Après-midi 100% pratique.
Formation sur 2 journées de 9h à 12h et 13h à 18h, dispensée par Florence Galbez à l’adresse :
15 rue Paul Eluard – 11000 Carcassonne - France
Un atelier de sophrologie-relaxation suivi d'un atelier Qi Gong bâton ont lieu à la Maison de quartier Pasteur à Carcassonne
Le nombre de participants étant limité à 15 pour la sophro et 9 pour le Qi Gong, réservez vite votre place.
- atelier sophro-relaxation (45 min.) à 9h15 :
- atelier Qi Gong bâton (45 min.) à 10h15 :
• Renforcer le corps, de le rendre plus souple
• Optimiser toutes les fonctions de l'organisme.
• Une pratique corporelle et respiratoire
• Trouver la détente et le calme intérieur
Rendez-vous les jeudis :
Durée de la séance : 1 heure environ
Participation : 4€ la séance
Forfait 1 atelier : 35€ au trimestre (2023 et 1e trim. 2024) - 2e trimestre 2024 : 25€ - à l'année : 90€
Forfait 2 ateliers :50€ au trimestre (2023 et 1e trim. 2024) - 2e trimestre 2024 : 35 € - à l'année : 125€
Prévoir un petit coussin et un gilet ou une petite couverture.
Pour participer, vous devez obligatoirement être adhérent de la maison Pasteur (20€/an)
Maison de quartier Pasteur : 5 rue Ernest Renan - 11000 - Carcassonne - 04 68 25 49 54 - maisonpasteur@orange.fr
Zenement vôtre.
Florence