Un esprit serein dans un corps sain.
Un esprit serein dans un corps sain. 

Pourquoi consulter un thérapeute ?

La thérapie holistique est un ensemble de méthodes visant à apporter un soin qui tient compte de la globalité de l’être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel ou « corps-esprit ».

Soit de prendre soin de l’ensemble d’une personne.

Grâce à ce type de thérapie, vous pouvez donc accéder aux chemins du bien-être dans sa globalité.

 

Comme le dit si bien l’Organisation Mondiale de la Santé : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement dans une absence de maladie ou d’infirmité. »

 

Cette thérapie ne possède pas de protocole commun et donc permet une multitude d’approches et de pratiques conventionnelles ou non.

 

 

Dans un premier temps, une séance d’approche est consacrée à l’anamnèse et à la discussion afin de savoir quels sont vos attentes, vos objectifs.
De quoi avez-vous besoin ou pensez-vous avoir besoin ?

 

 

  • La sophrologie a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit afin de vivre librement, en conscience et de façon positive.

En effet, cette méthode permet une prise de conscience de son état interne, de mettre en avant ce qui est bon pour soi et de développer ses capacités mentales et physiques.

Elle permet également de se libérer de ce qui nous pèse comme une addiction, une phobie mais encore du poids émotionnel souvent lié à un événement du passé qui nous empoisonne.

 

  • L’hypnose éricksonienne est une technique de thérapie brève.

Il s’agit d’une approche souple, indirecte et non directive. Elle permet de déclencher des changements utiles et désirés en faisant travailler ensemble le conscient et l’inconscient.

Cette méthode est basée sur le postulat que la personne possède en elle les ressources nécessaires pour l’aider à résoudre ses problèmes.

 

  • L'EFT soit « Emotional Freedom Technique » ou en français
    « Technique de liberté émotionnelle ».

Cette technique a pour objectif d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des individus à l’aide de stimulations de points situés sur le trajet des méridiens par de légers tapotements.

Elle permet de rétablir sa santé émotionnelle tout en éliminant les perturbations dans le système énergétique du corps.

 

  • La relation d’aide est l’accompagnement psychologique de personnes en situations de détresse morale ou en demande de soutien, généralement en entretien en tête à tête ou en petit groupe (famille, couple, …). Elle est aussi une aide dans le cadre du développement personnel.

 

  • Les massages de bien-être et de relaxation apportent une détente autant sur le plan physique que psychologique. Ils visent à véhiculer un équilibre global et une meilleure hygiène de vie.

Le massage de bien-être, comme le Balinais, permet au corps de retrouver sa vitalité en réduisant les tensions et le stress.

Plus doux, le massage aux pierres chaudes apporte une complète détente du corps et apaise l’esprit.

Tandis que le massage assis AMMA permet d’activer rapidement (15 min) et sans huile, la circulation énergétique dans le haut du corps.

 

 

Un thérapeute holistique doit donc savoir maîtriser plusieurs outils thérapeutiques afin de pouvoir répondre aux besoins de son client de façon professionnelle et éclectique.

 

Il s’agit d’une thérapie douce et humaine pour vous accompagner à traverser certains moments difficiles. Elle est une aide utile pour développer la confiance en soi et prendre conscience de vos propres ressources, de vos besoins mais également de vos limites.

 

  • Améliorez votre bien-être au quotidienne et de façon durable.

  • Apprenez à vivre pleinement en accord avec vos émotions, vos sensations, votre corps, avec vous-même et avec les autres.

  • Optimisez vos performances physiques et votre rapport au corps.

  • Apprenez à gérer votre respiration.

  • Développez vos capacités de concentration et de mémorisation.

  • Préparez-vous à un événement difficile (examen, épreuves, prise de parole en public…)

  • Affrontez vos peurs et vos blessures du passé.

Prenez votre vie en main et n’hésitez plus à prendre rendez-vous.